DIFESA PERSONALE MILANO

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Con difesa personale, o autodifesa, si intende una modalità di difesa utilizzata dalla vittima contro un aggressore, che salvaguardi la propria integrità fisica e/o psicologica. Si indica dunque la capacità di una persona di sapersi difendere autonomamente da un pericolo.
Nasce, soprattutto per le donne, per imparare a gestire situazioni stressanti o eventi che possano avere conseguenze negative e come prevenzione per evitare il combattimento.

Due sono le caratteristiche principali dell’autodifesa:
Essere sempre preparati ad affrontare qualcuno
Essere sempre preparati ad affrontare qualcuno

Come si impara?
Utilizzando delle tecniche prese da arti marziali e sport da combattimento. Nell’autodifesa bisogna ricordarsi principalmente di due questioni:
Non esistono colpi proibiti, a differenza degli sport da combattimento e delle arti marziali
Non esistono colpi proibiti, a differenza degli sport da combattimento e delle arti marziali

Tra le discipline che si insegnano per poter imparare e migliorare le tecniche di autodifesa troviamo:

A chi è rivolto?
Nonostante la maggior parte delle persone pensi che l’autodifesa sia solo ed esclusivamente per le donne, noi, di Hive, pensiamo che sia utile insegnare queste tecniche di difesa personale a tutti, siano essi uomini o donne.
Vuoi sentirti più sicuro/a? Vuoi conoscere come difenderti in caso di aggressione?

Partecipa al nostro corso o segui delle lezioni individuali di autodifesa personale e tecniche di autodifesa. Nel corso conoscerai come praticare la difesa personale, come gestire paure, ansia, emozioni, rischi e l’incolumità personale in situazioni a rischio.
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